Geheimnis Beckenboden
Unser Beckenboden leistet Großartiges, ohne dass wir es bemerken. Rund um die Uhr.
Seine Muskulatur besitzt die Fähigkeit zur Entspannung z. B. unter der Entbindung oder auf der Toilette, sichert unsere Kontinenz, stabilisiert von unten unseren Rücken und Bauch, trägt unsere Beckenorgane, hat eine wichtige Funktion beim Thema Sexualität und vieles mehr…weiterhin besteht der Beckenboden aus viel faszialem Bindegewebe, welches beim Thema Organsenkung eine große Rolle spielt
Und nach der Geburt?
Nach Geburten, Operationen oder Phasen hormoneller Umstellung postpartum und/oder in der Umstellung Richtung Menopause/Wechseljahre meldet sich der Beckenboden oft mit Symptomen wie Harn- oder Stuhlinkontinenz, Senkungsbeschwerden. Auch Schmerzen im kleinen Becken oder beim Geschlechtsverkehr, Schweregefühl oder Rückenschmerzen sind keine Seltenheit.
Inkontinenz betrifft jede 3. Frau!
Jede 3. Frau ist nach der Entbindung inkontinent (Lange, Hundertmark 2001) und 1/3 aller Frauen können nach der Entbindung ihren Beckenboden nicht mehr willkürlich aktivieren (Lange 2000). Das verdeutlicht, dass viele Frauen grade nach Entbindungen Probleme in diesem Bereich haben!
Nicht zu erkennen von außen
Da der Großteil der Beckenbodenmuskulatur in unserem Inneren liegt, ist er von außen schwer zu befunden und zu beurteilen. Niemand kann mir von außen sagen, ob ich während der Übungen z. B. im Rückbildungskurs meinen Beckenboden richtig aktiviere.
Allgemeine Übungen für die Beckenbodenmuskulatur führen so häufig nicht zum gewünschten Erfolg…
Bist du auch betroffen?
…dann ist der Beckenbodencheck genau das Richtige für Dich!
Aktuelles auf Instagram:
Wann hilft ein professionell durchgeführter Beckenboden Check-up?
Du bist hast ein Baby bekommen und beobachtest jetzt Probleme mit Urinverlust, Organsenkung, Rektusdiastase oder Schmerzen im Beckenboden/Rücken? Oder Dein/e Kind/er sind vielleicht schon älter und Du bist nun ü40 und beobachtest die obengenannten Beschwerden?
Du möchtest wissen, ob Du den Beckenboden richtig ansteuern kannst oder ob er nach Entbindung wieder richtig funktioniert? Oder Du bist vielleicht schon älter und möchtest wissen, wie Dein System funktioniert und wie Du ihm etwas Gutes tun kannst?
Du möchtest nach der Schwangerschaft endlich wieder mit Deinem Sport beginnen und willst wissen, ob Dein Beckenboden dafür schon fit genug ist?
Du vermutest unabhängig von einer Schwangerschaft Probleme mit dem Beckenboden zu haben, welche Du trotz Sport nicht beheben kannst?
Du bist Trainerin im Postpartal- und/oder Beckenbodenbereich und möchtest selbst einmal wissen, ob das was Du tagtäglich „Deinen Frauen“ erklärst, in Deinem eigenen Körper auch so funktioniert?
Beckenbodencheck mit 
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Über mich
Ich bin Physiotherapeutin (B.A.) und Heilpraktikerin mit 24 -jähriger Berufserfahrung und arbeite seit Jahren palpatorisch und mit Ultraschall am Beckenboden.
Hierfür wurde ich von den führenden Anbietern in Deutschland ausgebildet: der Arbeitsgemeinschaft für Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie und Proktologie im Rahmen der Physiopelvicaausbildung und von Frau Bärbel Junginger, einer Koryphäe auf diesem Gebiet von der Charité in Berlin.
Durch meine zusätzliche Tätigkeit als Dozentin z.B. bei Döpfer Physiotherapieschule, Hochschule Fresenius und MamaWorkout Akademie ist es mir ein Anliegen, mein Wissen stets auf dem aktuellsten Stand zu halten und laufend zu erweitern.
Ich leite eine Privatpraxis für Frauengesundheit in Hamburg (www.mamath.de) und liebe es, Frauen von der Schwangerschaft über die Rückbildungszeit bis in die Peri-/Menopause zu begleiten und mit meinen Mitteln zu unterstützen. Dazu gehört auch die Behandlung mit Phytotherapeutika (Pflanzenarzneimitteln) und die Mikronährstofftherapie, welche unterstützend zur Körpertherapie bei vielen „Frauenproblemen“ helfen können.
Wer mehr über meine Arbeit als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin erfahren möchte und selbst eine Behandlung buchen möchte, kann sich auf meiner Webseite Mamath näher informieren.
