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Oktober 2019
Kennst du das? Du bist Mama und hast jetzt Probleme mit Urinverlust, Organsenkung, Rektusdiastase oder Schmerzen im Beckenboden/Rücken Du möchtest wissen, ob Du den Beckenboden richtig ansteuern kannst oder ob er nach Entbindung wieder richtig funktioniert? Du möchtest nach der Schwangerschaft endlich wieder mit Deinem Sport beginnen und willst wissen, ob Dein Beckenboden dafür schon fit genug ist? Dann komm zu meinem Beckenbodencheckup. In dem 60-minütigen Checkup [...]
Mehr erfahrenNovember 2019
Dieser Kurs zur Rückbildung unterstützt dich bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen sowie beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung.
Mehr erfahrenDieser Kurs zur Rückbildung unterstützt dich bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen sowie beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung.
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Kennst du das? Du bist Mama und hast jetzt Probleme mit Urinverlust, Organsenkung, Rektusdiastase oder Schmerzen im Beckenboden/Rücken Du möchtest wissen, ob Du den Beckenboden richtig ansteuern kannst oder ob er nach Entbindung wieder richtig funktioniert? Du möchtest nach der Schwangerschaft endlich wieder mit Deinem Sport beginnen und willst wissen, ob Dein Beckenboden dafür schon fit genug ist? Dann komm zu meinem [...]
Mehr erfahrenDezember 2019
Im August startet bei Lillebror in der Rothenbaumchausee mein 6-Wochenworkshop zum Thema Rektusdiastase. An 3 gemeinsamen Terminen erfährst du alles Wichtige zum Thema Rektusdiastase. Wir befunden Deinen Bauch und Beckenboden und Du wirst in den Trainingsplan Rektusdiastase vom MamaWorkout eingewiesen, nach welchem Du zwischen den Terminen trainierst. Dazu bekommst Du eine Einzelbehandlung von mir, in welcher [...]
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